應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或

四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅

館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會

這麼累,這次住的這間班拉邁海灘度假村 (Baan Laimai Beach Resort)住起來就滿舒服的而

且服務態度又親切!!

大家應該會想這樣不會花很多錢嗎??其實不會~~因為在我預訂

住宿的這個網站優惠折扣就很多所以省了很多錢,大家可以去看

看比較一下!!!!

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ

班拉邁海灘度假村 (Baan Laimai Beach Resort) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!

以下是 班拉邁海灘度假村 (Baan Laimai Beach Resort) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:



關於班拉邁海灘度假村旅店









簡介



景點民宿





位於普吉芭東海灘中心地帶的Baan Laimai Beach Resort是一個鬧中取靜的度假酒店。酒店距離美麗的芭東海灘僅有五十步之遙,擡眼望去便是波光粼粼的蔚藍的阿曼達海。酒店擁有絕佳的地理位置,該酒店距離各個旅遊景點都很近,入住該酒店可以省去客人輾轉各個景點的時間和精力。酒店附近有眾多的泰式餐廳、西式快餐店(如麥當勞和星巴克咖啡)、稀奇古怪的商店,入夜之後還有豐富多彩的夜生活。酒店的室外遊泳池邊,新認識的朋友們三三兩兩聊著天。一起來度假的一家老小、情侶、濃情蜜意的新婚夫婦讓這個酒店顯得更加的溫馨浪漫。







全部展開



二度蜜月




收起



















服務設施摘要











網路服務









  • 所有房型皆附免費WiFi







  • 公共區域WiFi









交通服務/設施



國內外旅遊





休閒娛樂設施









  • 熱水浴缸







  • 健身房







  • 桑拿三溫暖







  • 室內泳池







  • 旅遊行程







  • 蒸氣室









餐飲服務









  • 送餐服務







  • 餐廳





  • 訂房折扣

    咖啡店







  • 池畔酒吧







  • 酒吧









接待、服務與便利設施









  • 24小時前台服務







  • 配有無障礙協助設備







  • 可寄放行李







  • 送洗服務







  • 乾洗服務







  • 禮賓服務







  • 電梯







  • 可帶寵物







  • 保險箱







  • ATM







  • 外幣兌換







  • 吸菸區









孩童專屬









  • 保母/托兒服務







  • 兒童娛樂室







  • 孩童專用泳池









Languages Spoken













全部展開







收起

















預訂與入住須知【必讀】











Superior Rooms do not include a balcony or window.

Children under 12 years of age stay for free if sharing accommodation with their parents in existing bedding. However, there is a charge of THB 255 per child per night for meals, while infants up to 2 years old will not be charged for meals.





孩童收費標準&加床規定





















嬰幼兒0-2歲



在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。



孩童3-11歲



在不加床之情況下可免費與大人同住。









  • 住客超過11歲將依照大人標準收費。


  • 提醒您: 加床規定依房型而異,請以各房型的「房型說明」為準。








請注意:若單筆預訂超過5間客房,可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。









全部展開







收起

















實用入住資訊











上網收費: 0 THB





客房總數: 172

精選優惠




早餐收費(適用未附早餐房價): 450 THB





最早可辦理入住的時間: 02:00 PM





最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM





樓層總數: 6





禁煙房/禁煙樓層: Yes





距離市中心: 15. Km





距離機場: 45. Km





酒吧總數: 2





開業年份: 2002





餐廳總數: 1









全部展開







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商品訊息簡述:





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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者張茗喧台北8日電)多吃鈣質就能補鈣?醫師表示,除了攝取鈣質,還應搭配3種以上運動,例如負重、有氧運動可刺激肌肉及骨骼,提高骨質密度與強度,而柔軟體操則可訓練肌力與平?感。

中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行今天表示,30至50歲輕熟女族群,有高達9成鈣質攝取未達標,近年台灣髖骨、骨鬆、骨折率更高居亞洲第一,探究原因,鈣質攝取無法進入利用階段是主要因素。

吳至行說,人體鈣質並非吃多少補多少,尤其現代外食族群飲食高油又高鈉,大大削弱腸道鈣吸收效率,有6成民眾吃進去的鈣質,都不會進入吸收利用階段,鈣的攝取應搭配鎂、鉀、磷、鋅等礦物質的協同作用,才能提升吸收利用率。

強化骨本不只補鈣,運動也很重要,吳至行說,很多人認為每天走路、走樓梯就算運動,也有人平時沒時間運動,趁著假日一次動個夠補足一週運動量,不僅無益健康,還可能造成肌肉、骨骼與關節的傷害。

他說,最好每天做30分鐘以上規律中強度運動,而且每次可選擇兼顧肌力、心肺功能與柔軟度的3種運動,例如負重、有氧運動及柔軟體操,進行負重、有氧運動時,肌肉群會牽扯骨骼,身體為了對抗力量就會提高骨質密度,柔軟體操則是可以強化平?感,減少跌倒意外。

吳至行建議,平時應注意飲食均衡,可攝取高鈣牛乳,乳製品、豆類、深綠色蔬菜都是高鈣食物,但要注意含草酸的菠菜、甜菜、蘆筍會阻礙鈣吸收;此外烹調方式也要避免高油高鈉高鹽。

骨質疏鬆症學會也推出「233行動力強化方程式」,每日飲用「2」杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶;累積運動「30」分鐘;選擇能夠兼顧柔軟度、平?感、肌力「3」種運動種類的健走運動,即能兼顧運動與營養攝取。1050908



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